ロードや趣味グルメな雑記
京都に住み、ロードバイクに乗るオタクの落書き帳。
2014年6月21日土曜日
今日も固定
15分アップ
3分 300w
4分 レスト
3分 300w
4分 レスト
3分 300w
ダウン
22時半頃に帰宅し、明日が5時起きで時間がそれほどないので少しだけ。
最後の3本目の残り30秒でクソGARMINさんがオートストップし10秒~15秒ほど止まったまま
「動け‐」って思いながら必死にキープww
かなりしんどいところでこの仕打。出来るコーチやでほんと。
寝よ。
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