ロードや趣味グルメな雑記
京都に住み、ロードバイクに乗るオタクの落書き帳。
2015年3月16日月曜日
固定でL3
仕事から帰って来て寝不足?疲れ?少しめまいがしてめっちょしんどい・・
地元ツレから晩御飯誘われていたけど流石に回避しておこうと少し休んでたらマシになったので
ちょっとだけ乗っといた。
10分 アップ
60分 230w
10分 ダウン
L2域で210w辺りかなと思ってたけど意外にすんなり出力出てきてたので気持よく回せてたぽい。
明日は天気良いし仕事終わったら外いくかなーって考えてたら残業頼まれてたの思い出してしまったしまたローラーぽいよ('A`)
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