ロードや趣味グルメな雑記
京都に住み、ロードバイクに乗るオタクの落書き帳。
2016年3月27日日曜日
プロテインダイエット生活1日目
とりあえず30回分どれだけ痩せるかメモ代わりに。
一応5kg痩せるとハーレー買っていいらしいからその為に(レースの為ではない!
前日69.90kg
起床時68.85kg
午前中にZWIFTで1000kj。
朝食 4枚切り1枚 ヨーグルト ゆで卵 煎餅1枚
おやつ 岐阜のお菓子からすみ少し
昼食 卵かけご飯お茶碗山盛り 白菜スープ サラダ 揚げない唐揚げ 豆腐
夕食 プロテインダイエット バナナ
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