ロードや趣味グルメな雑記
京都に住み、ロードバイクに乗るオタクの落書き帳。
2016年4月10日日曜日
プロテインダイエット生活15日目
今朝もry
結局うるさくて6時には起きる。もう少し寝たいんやけど…
起床時67.25kg 体脂肪率11.9%
66kgにはなかなか落ちないのう。
これにかなり小さい塩パン4つと
フルグラおかわり。
適当にアニメ見てたら9時なりかけたので少しローラー。
40分ほど何も考えずにクルクル回して朝活終了。
出勤してから少し仕事をしてお昼タイム。
これにオレンジゼリー追加で。
午後からの仕事をやって少し早めに夕食。
夕食 プロテインダイエットのみ
仕事が終わってから取り置きしてもらってたTシャツを受け取りに桃カフェまで。
おもしろいw
明日はロングだから死ぬ覚悟でいかないと。
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